Eine außergewöhnliche Sportstunde durften die Mädels der 9. Klassen am letzten Montag erleben. Gemeinsam mit der Sportlehrkraft Fr. Geis ging es nach der 2. Pause mit unserem "Schulbusje" nach Aschaffenburg in das Studio von McFit. Im Lehrplan der 9. Klasse ist der Besuch eines örtlichen Fitnessstudios verankert, sodass wir uns hier über 2 Stunden auspowern konnten. Gestartet wurde mit einer Cardioeinheit auf dem Laufband bzw. Crosstrainer. Im Anschluss wurde unter Anleitung an den Geräten und mit freien Gewichten in Teamarbeit aber auch im Zirkel gearbeitet. Im Cyberobis Kurs "Stretch and Relax" wurde dem Muskelkater dann mit einer ordentlichen Dehneinheit entgegen gewirkt. Zum Abschluss gab es lockeres Ausfahren - bzw. wer noch nicht völlig platt war, startete in eine Ausdauereinheit mit Intervallen - auf dem Spinningrad im Cycling-Kurs.

Vielen herzlichen Dank an das McFit Aschaffenburg für die tolle Kooperation. Wir hatten super viel Spaß und kommen gerne wieder!

#proudtobemcfit

(GeJ)IMG 2400
IMG 2401

Im Zuge des gesunden Pausenverkaufs hat die Klasse 9 b Geld für den guten Zweck erarbeitet. Gemeinsam haben wir uns entschieden, einen Teil des Geldes an das Tierheim am Schönbusch (Aschaffenburg) zu spenden. Als kleines Dankeschön nahm sich die Auszubildende Eva Orschler für uns Zeit, um uns durch das Tierheim zu führen.

Wir durften die Katzenhäuser, Kleintiergehege sowie die Hundehäuser besichtigen und haben einiges über die Arbeiten in einem Tierheim erfahren. Unser Klassensprecher Fynn Otto hat dann nach der Führung unsere Spende in Höhe von 50 Euro persönlich überreichen dürfen!

(GeJ)

IMG 2431